Test Odporności Psychicznej MTQ48

Odporność psychiczna a efekty Twoich działań

Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją, wyzwaniami?

Wieloletnie badania amerykańskich i brytyjskich psychologów wykazały, że odporność psychiczna jest kluczowym czynnikiem w osiągania sukcesów prywatnych i zawodowych.  To właśnie odporność psychiczna w znaczącym stopniu wpływa na przebieg naszego życia i kariery zawodowej i jest bezpośrednio związana z:

• efektywnością osobistą:

Badania jednoznacznie wskazują, że około 20% odchyleń efektywności osoby zdającej egzaminy może być przypisane poziomowi jej odporności psychicznej.
Badania prowadzone na różnorakich stanowiskach pracy, np. w call centers, grupach zarządczych itd. wskazują istnienie podobnych zależności.

• pozytywnym zachowaniem:

Osoby odporne psychicznie przyjmują podejście „dam radę”, w związku z czym istnieje ewidentny dowód na to, że im wyższy poziom odporności psychicznej, tym chętniej dana osoba zaangażuje się działania, w których uczestniczy (zadając pytania, angażując się w dyskusje, zgłaszając się na ochotnika do przeprowadzenia różnorodnych zadań itd.).
Osobom takim znacznie łatwiej jest zaakceptować zmianę, dostrzec aspekty pozytywne tam gdzie inni widzą tylko negatywne, a także chętniej zaakceptować odpowiedzialność.

• ogólnym dobrostanem:

Im wyższy poziom Odporności Psychicznej, tym wyższe poczucie dobrostanu, pozytywny odbiór świata zewnętrznego. Przekłada się to na następujące efekty:

• zwiększona frekwencja/zmniejszenie tendencji do absencji
• lepsze radzenie sobie z trudnymi dniami i przeciwnościami
• brak poczucia bycia wykorzystywanym czy doświadczanym przez los
• umiejętność postrzegania niepowodzeń w kategoriach okazji do rozwoju i uczenia się i szybszego powrotu do równowagi
• lepsza jakość snu

• aspiracjami:

Osoby odporne psychicznie wydają się być ambitniejsze.

• realizowaniem zadań zawodowych:

Jest bardziej prawdopodobne, że odporne psychicznie osoby ukończą powierzony im projekt o czasie i zgodnie z założeniami.

Żródło: aqrinternational.co.uk

 

Odporność psychiczną można wzmacniać i rozwijać!

Test MTQ48

Pomiar siły i odporności psychicznej

W 2004r. powstał pierwszy na świecie test psychometryczny – Kwestionariusz MTQ48 (Mental Toughness Questionare) do badania siły i odporności psychicznej.

Opracowanie Kwestionariusza MTQ48 było odpowiedzią na potrzeby środowiska biznesowego, w którym menedżerowie nieustannie poszukują odpowiedzi na cztery podstawowe pytania:

• Dlaczego niektórzy ludzie są w stanie radzić sobie z czynnikami stresu, presją i wyzwaniami lepiej od innych?
• Czy można zmierzyć silne i słabe strony poszczególnych osób w zakresie ww. umiejętności?
• Czy można poprawić odporność psychiczną ludzi w celu zwiększania ich wydajności?
• Czy można oszacować efektywność środków interwencyjnych? (P. Clough, D. Strycharczyk, 2012).

Kwestionariusz MTQ48 został opracowany przez prof. P. Clougha i D. Strycharczyka we współpracy z AQR Ltd. (firmy uznawanej za światowego lidera narzędzi psychometrycznych).  Test składa się z 48 pytań i pozwala na pomiar odporności psychicznej w zakresie 4 podstawowych skal (oparty jest o Model Oporności Psychicznej 4C).

 

Model 4 C odporności psychicznej

W jaki sposób można zrobić test i omówić go z certyfikowanym konsultantem?

Cały proces składa się z 4 kroków:

1. Dokonanie płatności przez Uczestnika badania (firmy chcące udostępnić test pracownikom proszone są o kontakt bezpośrednio z konsultantem).
2. Wypełnienie Kwestionariusza MTQ48 on-line przez Uczestnika badania (czas wypełniania: ok. 15 min.).
3. Umówienie terminu sesji informacji zwrotnej.
4. Sesja informacji zwrotnej – przekazanie raportu z omówieniem wyników i wskazówek rozwojowych (60 min.).

 

Certyfikowany konsultant realizujący badanie testem MTQ48

 

Konsultant realizujący badanie testem MTQ48 i przeprowadzający sesję informacji zwrotnej

Katarzyna Lewandowska (nr licencji: MTQ124143), tel. 508 061 264, kontakt@dobrepytanie.eu

 

Zobacz przykładowy test: [do pobrania pdf]